להחזיר את השעון אחורה
הרעיון המהפכני שבבסיס הקורס, שאת הזמן הביולוגי אפשר להחזיר אחורה.
- מה באמת קורה בגוף כשאנחנו מזדקנים.
- למה ההזדקנות היא גורם הסיכון הראשון כמעט לכל מחלה כרונית.
- איך 14 תהליכי המפתח קובעים את קצב ההזדקנות שלנו.
איך להאט את ההזדקנות:
המדע גילה 14 תהליכי מפתח שמניעים את ההזדקנות, וגילה שאנחנו יכולים להשפיע עליהם ולהאט אותם. באמצעים פשוטים, ביתיים וזולים.
המחקר קיים כבר שנים, הוא פשוט לא מגיע לצלחת שלנו. זה מה שאני עושה אתכם כאן.
ההזדקנות הביולוגית היא גורם הסיכון הראשון כמעט לכל מחלה כרונית. אותם תהליכים בדיוק שמזקינים אתכם עומדים גם בבסיס סוכרת, מחלות לב, דיכאון ואלצהיימר. הבשורה: על חלק גדול מהתהליכים האלה אפשר להשפיע, מבלי לשנות את כל אורח החיים, ורק בעזרת כמה הרגלים שנחקרו והוכחו. הכל מגובה במחקר, והכל אפשר להתחיל כבר מחר בבוקר.
קמים בבוקר וזה כבר לא כמו פעם. האנרגיה נגמרת מוקדם. המשקל זוחל למעלה בלי הסבר. פה כואב, שם נתקע, והזיכרון מגמגם על שמות שהכרתם שנים. אומרים לכם שזה הגיל, ושאין מה לעשות, שאתם צריכים פשוט להתרגל.
יש חדשות טובות. זה לא הגיל, זו ביולוגיה. ועל ביולוגיה אפשר להשפיע.
יש חדשות טובות: המעגל הזה עובד גם הפוך.
פחות עייפות באמצע היום, יותר כוח לדברים שאתם אוהבים.
פחות דכדוך, יותר רוגע ואופטימיות בשגרה.
מחשבה בהירה יותר, ריכוז שנשאר, ופחות רגעים של איפה שמתי את זה.
לילות שקטים יותר וגוף שקם בבוקר באמת נח.
העור, המשקל והתחושה הכללית מגיבים לשינוי מבפנים.
הפחתת הסיכון למחלות כרוניות, והסיכוי למות בריאים וצלולים ולא להירקב בשנים האחרונות.
לא אבקש מכם לסמוך עליי בעיניים עצומות. פתחתי שני קטעים מתוך הקורס, כדי שתראו בדיוק איך זה נראה ואיך אני מסביר. אם הקטעים האלה מדברים אליכם, שאר הקורס בדיוק באותה שפה.
אהבתם? זאת רק ההתחלה.
להרשמה וקבלת גישה מיידיתהרעיון המהפכני שבבסיס הקורס, שאת הזמן הביולוגי אפשר להחזיר אחורה.
למה תנועה היא אחד הכלים החזקים ביותר להאטת ההזדקנות, ובאיזה מינון היא באמת עובדת.
מה קורה בגוף בזמן צום, ולמה הוא אחד הכלים העתיקים והחזקים להתחדשות.
איזו תזונה נחקרה ונמצאה תורמת לאריכות ימים, בלי אידאולוגיה ובלי קיצוניות.
הקשר בין מערכת העיכול, חיידקי המעיים וקצב ההזדקנות.
איך חשיפה מבוקרת לחום עובדת ככלי להאטת הזדקנות, ולמה היא כל כך מהנה.
איך חשיפה מבוקרת לקור מפעילה מנגנוני הגנה והתחדשות בגוף.
מה הגוף עושה בלילה, ולמה שינה טובה היא מהכלים החשובים ביותר להאטת הזדקנות.
איך רגיעה ותרגול מנטלי משפיעים ישירות על התהליכים הביולוגיים של ההזדקנות.
הכלי שאולי הכי מפתיע, ואיתו נחבר את כל ההרגלים לתוכנית פעולה יומיומית אחת.
קיבלתי כלי לחיים, כלי משמעותי להיטיב ולשמור על הבריאות שלי ושל משפחתי. קיבלתי הבנה שיש בידי יכולת להפעיל את הגוף שלי ולחדש אותו במהלך חיי וללא כל צורך בגורם חיצוני. גיליתי את הכוח הטמון בגופי, גיליתי את יכולת הריפוי העצמי, וגיליתי שזה ממש פשוט ליישם.
אמוץ איש מקסים, סבלני שאין דברים כאלה, נגיש, מדבר בגובה העיניים. פעם ראשונה (ואני שנים חוקרת תזונה) שהבנתי לעומק תהליכים מטבולים ומה תזונה כזו או אחרת יוצרת בגופנו. ממליצה לעקוב אחרי אמוץ, גם ההרצאות שלו מרתקות, מביאות ידע חדש נתמך במחקרים והבנה רחבה והוליסטית.
רק לעיתים רחוקות אני נתקלת באדם בעל ידע כה רחב ומורכב, שמעביר אותו בצורה שכל כך ניתנת לעיכול. מצאתי אותך לפני שבועיים ומאותו רגע לא הפסקתי לשמוע אותך. קיבלתי כל כך הרבה ידע, וניסיתי לרשום כל מילה, כי כל מילה כאן היא זהב לבריאות שלי.
ידע מחכים וחדשני שנותן דרייב חזק לשמירה על הגוף והבריאות. שמחה מאוד על התהליך שעברתי, ומקווה לאמץ הרבה מהידע כאורח חיים.
נעים מאוד. אני ביולוג בעל תואר ראשון, שני ודוקטורט בביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר-אילן, ופוסט-דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה. תחום ההתמחות שלי הוא ביולוגיה תאית ומולקולרית והיישום שלהם בחיי היומיום.
אני לא מטפל בכם. אני מסביר לכם את המדע שמאחורי מה שקורה בגוף, כדי שתוכלו לפעול בעצמכם, לצד אנשי המקצוע שלכם.
בהרצאותיי אני לוקח תגליות פורצות דרך וידיעות משנות חיים שמופיעות על בסיס יומי בכתבי העת היוקרתיים בעולם, ומגיש אותן באופן רלוונטי ויישים לחיי היומיום של כולנו. ממגדל השן האקדמי והבלתי-קריא - אל החיים והצלחת.
גישה לכל החיים | תשלום מאובטח | אחריות 14 יום
קצב ההזדקנות שלנו מעוגן במעין תוכנה, ובשנים האחרונות אנחנו מבינים שאם נשנה את התוכנה נוכל לשנות באופן משמעותי את אורך ואיכות חיינו.
אנחנו מכירים היום את תהליכי המפתח שמניעים את תהליך ההזדקנות, Hallmarks of aging. ברגע שאפיינו את התהליכים האלה, אנחנו יכולים גם למצוא דרכים להשפיע עליהם ולהאט אותם.
החדשות הטובות עוד יותר, שאנחנו יכולים להשפיע על חלק גדול מהתהליכים האלו על ידי הרגלי חיים פשוטים, זולים ויומיומיים, ובכך לעכב ולהאט את ההזדקנות ולהעלות בצורה משמעותית את הסיכוי שלנו לחיים ארוכים ובריאים, גופנית ונפשית, שמחים ואנרגטיים.
בעצם הטבע אומר לנו: תדעו לכם שאת הזמן הביולוגי ניתן להחזיר אחורה.
זה בשבילכם אם
זה לא בשבילכם אם
בקורס אני חושף את הסוד מאחורי תזונה שנחקרה מדעית ונמצאה תורמת לבריאות מיטבית ואריכות ימים. נדבר על העקרונות לפיהם כדאי להאכיל את עצמנו ואת חיידקי המעיים, כך שהם יחזקו את הבריאות הגופנית והנפשית, יאטו את קצב ההזדקנות, ויתרמו לאנרגיה ולמצב רוח טוב.
שווי הקורס: 470 ש"ח
עקרונות פשוטים להרכבת ארוחות שתומכות באנרגיה ובבריאות המוח.
המזונות שמיטיבים עם חיידקי המעיים, ואלו שכדאי להימנע מהם.
איך לבנות תפריט שתומך בבריאות המיקרוביום, בגישה קלילה וטעימה.
מה לאכול לכל הארוחות, בלי ויכוחים ובלי קיצוניות.
קורס הבונוס נבחר בקפידה כדי להשלים את התהליך שאתם מתחילים בקורס ׳איך לצאת מדכאון וחרדות בעזרת תזונה׳.הוא מציע ידע מעשי ונגיש, שמסייע להפוך את השינוי בחייכם לבר-קיימא.
מבצע השקה — לזמן מוגבל
1,290 ₪
מבצע השקה לזמן מוגבל: 3 תשלומים של 132 ש"ח, סה"כ 396 ש"ח.
סה״כ 396 ₪
גישה לכל החיים | תשלום מאובטח | אחריות 14 יום
מה אתם מקבלים
הקורס נבנה על בסיס מחקרים מדעיים עדכניים ומועבר על ידי ד"ר אמוץ זיו אב PhD, מומחה בתחום הביולוגיה. עם זאת, המרצה אינו רופא, והקורס אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי או טיפולי מקצועי.
ההמלצות המוצגות בקורס הן כלליות ונועדו להעניק ידע וכלים לשיפור הבריאות ולהאטת ההזדקנות. חשוב להתאים כל שינוי תזונתי או באורח החיים לצרכים האישיים שלכם, ובייחוד להתייעץ עם הגורם המטפל שלכם במידה שאתם מטופלים בתרופות, נמצאים במצבים רפואיים מסוימים, או זקוקים להנחיות מיוחדות.
יישום ההמלצות בקורס הוא באחריות המשתמש בלבד, והמטרה שלנו היא להעניק ידע וכלים שיסייעו לכם לשפר את איכות חייכם בצורה מושכלת ובטוחה.
3 תשלומים של 132 ₪ סה״כ 396 ₪
מבצע השקה, לזמן מוגבל. גישה מיידית, לכל החיים. אחריות 14 יום.
כל מה שנשאר זה למלא את הפרטים ולהתחיל. גישה מיידית, לכל החיים.
גישה לכל החיים | תשלום מאובטח | אחריות 14 יום
תהיו בריאים ושמחים.
